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喝饮料也能瘦?教你自制八款简单又清凉的夏日饮品减肥解暑—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

  再过几天就换季了,燥热的也要来了。最近我经常没写上几行字,就燥热得坐不住,想喝汽水。不过总喝汽水不,去火解暑才是正经事。北京军海癫痫病医院

  我你之的夏天都在喝饮料(如果是瓶装饮料,我只能客气得它们糖水),是这个夏天,饮料清单我都写好了,哪怕你需要减肥,这些自制饮料、喝死也不会胖~ 还有美容养颜祛湿气的功效。 癫痫病能治愈吗

  喜欢的妹纸,这杯超温和的柠檬薏米祛湿水再适合不过了。薏米性微寒,是五谷里纤维的。加上超多维生素C的柠檬,早上喝一杯不犯困。

  加800ml水(大半锅),冰糖5~8粒,大火烧开,转小火熬煮半小时。

  冬瓜牛奶茶,睡前一杯,安神补脑,好冬瓜、红糖、牛奶。首将冬瓜切成块。

  将西瓜和冰癫痫病黑龙江哪家医院看的好块放在杯中,倒入苏打水,看到气泡腾起的瞬间,仿佛身心在海岛度假般享受,爽翻。

  木瓜牛奶在自制饮料界也是赫赫有名呀, 你造吗木瓜豆浆也同样超好喝!而且和木瓜牛奶比,它更加健康~由于豆浆含有天然的雌激素,女生常喝以美容养颜哦。

  做法非常简单,木瓜切小块,加入冰豆浆,两者的比例大概是是4:1,果手术治疗癫痫费用是多少汁机打好,立即饮用。

  柠檬红茶是必备清凉饮料~不过市面上的瓶装冰红茶除了糖、水、添加剂,真的没啥料~不如做。茶先用热水泡开,加糖,加半杯的碎冰,新鲜柠檬片2片。

  进阶版也可以试试做一整颗柠檬红茶,做法和上面一样,只是加入了一柠檬(柠檬切片,但是每一片都不要切断开)。

什么原因会癫痫  把酒精去掉,就化身老少皆宜的小清新饮料,薄荷叶一把切碎,雪碧、碎冰半杯,青柠片适量,味道清新味甜,带着柠檬和薄荷的清新!

  2颗酸梅用半杯热水泡泡,等水凉了,把5到6个酸柑切半挤汁,然后连酸柑一起丢进酸梅汁里,最后加半杯碎冰,搅拌搅拌,保证你一饮而尽,酸梅生津止渴,酸柑含大量维C,可以补充夏天身体流逝的水分。

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