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一款吃到饱的瘦身餐---越南鲜虾春卷_美食菜谱_

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主料:鲜虾4只,培根卷4片,绿叶生菜2棵,黄瓜半根,越南春卷皮子4张,盐1勺,泰式甜辣酱1碟,日式色拉油1碟

辅料:红叶生菜1棵

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一道非常简单易学清新之作。尝试下中国哈尔滨有哪几家正规的癫痫病医院春卷以外的制作方法,让你对春卷有了新的认识。春卷也可以吃的那么低油和健康。赶快来试一下吧。

一款吃到饱的瘦身餐---越南鲜虾春卷步骤

1. 准备好食材,把生菜洗净,然后把绿色的生菜叶子切成条状。留下少许红叶生菜做为装饰。

2. 将培根在锅中正反面稍微煎一下,看边缘褶皱则如何治疗失神性癫痫关火,拿出培根待凉切成丝。

3. 将鲜虾洗净,用牙签挑除大肠,然后烧开水,放入少许盐,串一下后放入凉水。拨去壳备用。

4. 把春卷皮一张张放入冷开水盆中浸泡,待一张泡软并透明后捞出,再放入第二张。

5. 将捞起的透明的春卷皮摊开,放入之前准备拨好的鲜虾(对半劈开),然后河北省好的癫痫病医院铺上之前煎好的培根丝

6. 将黄瓜切丝,然后再铺上黄瓜丝和生菜叶。

7. 用包百叶包肉的方法将春卷折叠卷起,越南春卷就做好了。

8. 按照前面的方法,做剩下的3个,然后在碟子中根据自己的口味倒入泰式甜辣酱或者色拉酱,沾着吃,口感爽口。

9. 成品图w治癫痫什么药ww.

越南鲜虾春卷

小贴士

1.春卷皮子必须一张张浸泡,不能一起浸泡,以免相互黏在一起。 2.虾不宜煮的过久,不然肉质会失去弹性。 3.如果不太习惯泰式甜辣酱的朋友可以选择其他沾酱,别有一番风味。

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