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晚上失眠吃什么好 这些食物让你美美入睡

时间:2021-12-25 来源:丝瓜菜谱网 阅读:185次

配方:

鲜玫瑰花50克,羊心50克。

制法:

先将鲜玫瑰花50克(或干品15克)放入小锅中,加食盐、水煎煮10分钟,待冷备用。再将羊心洗净,切成块状,穿在烤签上,边烤边蘸玫瑰盐水,反复在明火请问有治疗癫痫的方法吗上炙烤,烤熟即食。

功效:

舒肝解郁,补心安神。

配方:

鲜百合500克,酸枣仁15克。

制法:

先将鲜百合用清水浸泡24小时儿童凉性癫痫注意啥,取出洗干净。然后将枣仁炒后,加适量水,煎后去渣,入百合煮熟即成。

功效:

养血安神。

配方:

生百合100克,蛋黄1个,冰糖少许。

制法:

小孩患上癫痫病以后智力会不会变的很低?

将生百合蒸熟,加入一个蛋黄,以200毫升水搅匀,加入少许冰糖,煮沸后再以50毫升的凉开水搅匀,于睡前一小时饮用。

功效:

清心安神。

配方:

酸枣仁50克,麦儿童治疗癫痫要注意什么冬、远志各15克。

制法:

以上材料以水500毫升煎成50毫升,于睡前服用。

功效:

以上三种药材均有宁心、安神、镇静的作用,混合有催眠的效果。