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孕妇吃柿子好吗,孕妇吃柿子可以吗,孕妇吃柿子有什么好处

时间:2021-12-25 来源:丝瓜菜谱网 阅读:185次

柿子中含有较多的糖分,所以吃柿子更容易产生饱腹感,吃太多容易影响食欲,而且对牙齿和口腔都有不利影响。柿子中的鞣酸对人体的钙、镁等微量元素的吸收有影响,大量吃柿子容易导致消化不良。

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柿子中大部分的鞣酸集中在柿子皮中,柿子脱涩的时候不可能将鞣酸全部脱尽,如果连皮一起吃更容易形成胃柿石,尤其是脱涩不完善时,皮中含的鞣酸更多,容易导致如腹痛、恶心等症出现。

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柿子含糖量高,还含有大量的果胶,吃柿子后总有一部分留在口腔里,特别是在牙缝中,加上弱酸性的鞣酸,很易对牙齿造成侵蚀,形成龋齿,因此在吃柿子后最好喝几口水,或及时漱口。

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柿子中含10.8%的糖类,柿子中含有简单的双糖和单糖,容易被人体吸收,使血糖升高,因此孕妇患有孕期糖尿病的话,不宜食用柿子。慢性胃炎、消化不良等胃功能低下者以及外感风寒咳嗽的孕妇也不宜吃柿子。柿西安癫痫病医院有哪子中的单宁与铁质结合容易妨碍人体对铁质的吸收,因此贫血的孕妇应该少吃,而且服用铁剂的时候不宜吃柿子,以免柿子中的鞣酸与铁质结合形成沉淀,阴虚铁剂吸收,导致肠胃不适。