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让你千杯不醉的小秘诀 中医常识

时间:2021-11-22 来源:丝瓜菜谱网 阅读:185次

本文导读:新年佳节就快到了,亲朋好友之间的聚会难免就会喝酒。那么喝酒喝多了要如何解酒呢?不醉的方法有哪些呢?下面我们就来了解一下。

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研究发现,酒后喝果汁或吃水果有助于缓解宿醉症状。果糖有助于人体更快清理酒精。另外果蔬中的钾等矿物质有助于保持身体电解质平衡,补充体内水分。最典型癫痫病吃什么药合适代表当数香蕉。香蕉中含有丰富的钾和足够多的果糖。

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面包或饼干等高淀粉碳水化合物有助于防止酒延安癫痫病专业医院哪家好后反胃和低血糖(症状为头痛、疲劳和冷汗)。此外,高淀粉的食物还能够保护胃黏膜,减少酒精对胃部的刺激,减少呕吐的几率。

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肉汤等汤汁中的盐和钾有助于补充体内电解质,缓解酒后脱水症状比如头痛、乏力和头晕等。