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深绿色蔬菜预防白内障 蔬菜

时间:2021-11-22 来源:丝瓜菜谱网 阅读:185次

   最新一期的美国《营养学期刊》(JournalNutrition)研究报告显示,白内障可通过饮食加以预防。特别是色泽深绿的菠菜、绿色花椰菜、芥蓝等,其中所含特定抗黑龙江中亚医院治疗癫痫靠谱吗氧化剂叶黄素和玉米黄质,能保护眼睛(眼睛食品)免于阳光紫外线的损害,而避免罹患白内障。

  白内障是常见眼科疾病之一,也是年长者常见的困扰。白内障的成因,除了遗传治癫痫什么药比较好和生活方式等因素外,科学家认为,太阳紫外线的照射也是导致白内障的主要原因之一。

  美国俄亥俄州立大学研究人员博姆塞尔(Joshua Bomser)所领导的医学研孩子抽搐怎么处理究发现,多吃深绿色的蔬菜(蔬菜食品),可能有助于保护眼睛免于日晒所造成的伤害,并且可减少罹患白内障的危险几率。

  研究人员首次从实验角度证明,一些深绿色蔬菜所含北京哪个医院癫痫特定抗氧化剂叶黄素和玉米黄质,确实能够起到预防白内障的作用。研究人员认为,虽然我们可通过补充剂摄取叶黄素、玉米黄质等抗氧化剂,但功效怎么也不如在日常饮食中摄取。