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零失败的混蛋

时间:2021-09-16 来源:丝瓜菜谱网 阅读:185次

主料:

皮蛋(适量)、熟鸡蛋(适量)、猪磨肉(适量)、面包粉(适量)

辅料:

洋葱(适量)、鲜奶(适量)、蛋黄河南专业癫痫医院(适量)、蛋白(适量)、面粉(适量)、酱油(适量)、白糖(适量)、胡椒粉(适量)

做法步骤:

1、猪磨肉,洋葱丁,鲜奶,酱油,糖,蛋黄,胡椒粉搅拌均匀后,加入面包粉搅拌,放入冰箱30分钟,备用。

2、30分钟后拿出肉备用,将煮得了癫痫后还能生孩子吗?好的蛋对切准备。

3、将半个鸡蛋和半个皮蛋组合(因为皮蛋蛋黄有粘性,所以很容易)在外面沾上生粉。

4、取出肉压扁,包入蛋,用肉饼包蛋,用手捏紧,不要太大力把蛋捏碎了。(手大的人比较好操作,交给手大的人来操作)。

5、捏好后外部沾上面粉,然后沾上蛋白液。

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6、再裹上面包粉。

7、放入热油中,小火泡炸,以免肉质过老。

8、捞起放在厨房用餐巾纸上吸油。

9、剖开之后放在生菜叶上沾上沙拉酱或是番茄酱吃。

皮蛋的热量(卡路里)200千卡;与红糖、黄鳝、陕西治癫痫比较好的医院是哪家甲鱼相克,同食可能会引起不适;

熟鸡蛋的热量(卡路里)155千卡;有利:富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;

面包粉的热量(卡路里)220千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;