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家常榴莲皮果茶简单做法步骤

时间:2021-09-16 来源:丝瓜菜谱网 阅读:185次

主料:

榴莲皮(适量)、红枣(适量)、桂圆(适量)、冰糖(适量)

湖北治疗儿童癫痫医院做法步骤:

1、将榴莲皮的内瓤削下来。

2、将榴莲皮切丝,红枣,桂圆备用。

3、锅中放入清水,将所有食材放入锅中,煮沸后转小火煮郑州哪家医院专治癫痫病40分钟,清水变稠即可,放入冰糖再熬5分钟,关火。

4、准备享用吧!。

红枣的热量(卡路里)264千卡;具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神等功效;可与癫痫病治疗属于哪个科栗子、大葱、薏米搭配;与虾皮、虾、银鱼相克,同食可能会引起不适;

桂圆的热量(卡路里)71千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有滋养补益云南癫痫病小儿医院、补心脾、益气血等功效;可与百合、绿茶、鸡蛋搭配;

冰糖的热量(卡路里)397千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与高粱、梨、银杏搭配;