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老咸菜焖鸡看一眼就学会的做法

时间:2021-09-16 来源:丝瓜菜谱网 阅读:185次

主料:

三黄鸡(750克)、冰糖(8克)、食用油(20毫升)、大料(1个)、姜(2片)

辅料:

水(120癫痫病最新治法0毫升)、老咸菜(200克)、老抽(5毫升)、干辣椒(3个)、葱(3段)、料酒(20毫升)

做法步骤:

1、三黄鸡宰杀收拾干净,剁成3厘米块; 老咸菜切块,清水冲洗,洗去咸味;。

2、锅内放入处理好的主料、调料和水;。安徽治疗癫痫病比较好医院p>

3、盖好锅盖,启动【焖酥肉/腐乳蹄】功能即可;。

4、待烹饪结束后,将食材搅拌均盛出即可。

三黄鸡的热量(卡路里)166千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;

<儿童得了癫痫病能不能治愈阿p>冰糖的热量(卡路里)397千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与五味子、香蕉、高粱搭配;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

大料的热量(卡路里)195千卡;西安中际中西医结合医院具有促进胃肠蠕动、促进消化液分泌、健胃等功效;可与兔肉、牛肉搭配;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛腩、海蟹、牛肉搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;