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如何预防脑出血

时间:2021-07-19 来源:丝瓜菜谱网 阅读:185次

脑出血是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血,占全部脑卒中的20%~30%,急性期病死率为30%~40%。那么,如何预防脑出血呢?接下来就为大家解答这个问题。

如何预防脑出血

1、戒烟戒酒

癫痫病手术可以治好吗style="text-indent: 2em; text-align: left;">长时间抽烟很容易诱发动脉硬化;经常喝酒会导致血压升高,当脑血流加速的时候很容易诱发脑溢血。

2、定期检查

高血压病人要做到定期检查,通过正确服药来稳定血压,防止血压突然增高;患有高血压的人发现突然发声不清、流口水、吐咽困难时,一突发性癫痫病的原因定要及时到医院就诊。

3、稳定情绪

高血压的发生与精神状态有明显的关系,情绪突变、精神冲突等,都会引起交感神经兴奋,导致血管收缩及其他自主神经反应。

4、季节保护

北京军海医院脑癫科"text-indent: 2em; text-align: left;">寒冷的天气正是脑中风好发季节,血管收缩,血压容易上升,要注意保暖,使身体适应气候变化,还要根据自己的健康状况,进行一些适宜的体育锻炼,如散步,做广播体操等,以促进血液循环。

5、控制饮食

过饱进餐和进食过分油腻的食物能使血液中的脂质增多,血液循环加快,血压突然上武汉哪里有癫痫病医院升,因而可导致脑出血后遗症。这是脑出血主要病因之一。

6、控制血压

控制血压主要是要平稳,使24小时内血压的“波峰”和“波谷”接近,这样可避免血压波动对血管壁的损害,因此防脑出血主要是要控制好血压。

以上就是关于如何预防脑出血的介绍。希望以上内容对您有帮助,祝您身体健康,生活愉快。