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睡觉能补肾?你睡对了吗?_彩牛养生

时间:2021-07-19 来源:丝瓜菜谱网 阅读:185次

中医学里有睡子午觉,子午觉就是子时和午时都要睡眠。什么脑电图能查出癫痫午时是中午11点到1点,午时阳气最盛,如果中午不睡午觉,1点一过,阳气受损,嗜眠,总困坐着打盹儿,过了午时,阳气逐渐衰弱,阴气逐渐旺盛了。癫痫会不会治好>

扬州哪些癫痫医院好?text-align: left;">到子时半夜11点到1点,外界阴气最盛,如果你到子时还没睡,就该伤阴了,就会造成阴虚失眠。所以,睡子午觉是养癫痫病是怎么治愈肾阳、养肾阴的一个方法,既简单又实用。