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感冒的食疗方法_感冒食疗方法有哪些-华医健康养生网

时间:2021-05-21 来源:丝瓜菜谱网 阅读:185次

爱养生养身馆导读:你知道感冒的食疗方法吗?虽然说感冒药能起到一定的效果,但是,感冒药吃多了以后,你的抵抗力就会下降了。

究竟感冒的食疗方法有哪些呢?下面小编为您解答。

感冒吃什么食疗方法巧治疗金银花:有清热作用,中医常用以治疗风热感冒。

《常用中草药手册》:“金银花清热解毒,治外感发热咳嗽。

制成凉茶,或预防中暑感冒。

”凡夏季风热感冒,发热咽痛者,宜用金银花泡茶喝。

荷叶:适宜夏天风热感冒者食用,它有清暑作用。

《滇南本草》:“荷叶上清头目之风热。

”《本草再新》也说:“清凉解暑,止渴生津,解火热。

癫痫患者吃啥钙片”所以炎夏酷暑之季,用荷叶煎水代茶,频频饮用,对预防和治疗暑热感冒,最为适宜。

薄荷:性凉,味辛,有疏风、散热利咽喉的作用。

《本草纲目》中说:“薄荷,辛能发散,凉能清利,专于消风散热。

”适宜风热感冒,头痛目赤,咽喉肿痛者,泡茶饮用。

白菊花:风热感冒者,宜用白菊花5克,开水冲泡,代茶饮。

尤其适宜夏天炎热时饮用,它有疏风、清热、明目、解毒、祛暑的功效。

豆豉:性平,能解散表邪,民间常以豆豉与葱白同用,或煎汤饮,或煮粥食,无论对风寒感冒或风热感冒均宜,有发汗、退烧的效果。

芫荽:性温,味辛,风寒感冒者宜食。

民间喜用芫荽、饴糖各30克,加米汤半碗,郑州哪家看癫痫病蒸熟食用。

菊花脑:在江苏南京地区常作为夏令佳疏。

性凉,味甘,有清热、凉血、祛暑、降火、清利头目的作用,最适宜夏季风热感冒,发热口干,咽痛口苦,头痛目赤者熬汤食用。

橄榄:又名青果。

有清肺、利咽喉、化痰的作用,对风热感冒合并咽喉肿痛者尤为适宜。

民间习惯用橄榄2 ~ 5个,劈开,鲜萝卜(红皮、白皮均可)半个至1个切开,煮水代茶饮。

地瓜:能生津止渴,治生啖或煮食。

《陆川本草》记载:“生津止渴,治热病口渴。

”适宜风热感冒、发热口干、头痛烦渴时食用。

荸荠:适宜风热感冒之人咳嗽痰黄,咽喉肿痛,口干作渴者食用。

<西安中医脑病医院 仔细选择p>它有清热、化痰、止渴的效果,或生食,或煮食,或榨汁饮用均可。

若与海蜇皮一同煎水喝,其化痰止咳作用更好。

梨子:性凉,味甘,能生津、清热、化痰、适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄时,随意食用。

民间习惯对风热感冒咳嗽者,用生梨1个,洗净连皮切碎,加冰糖炖服。

感冒吃什么好呢?上面从食疗的方面说了一些,如果说你觉得这些方法对治疗感冒还有效果的话,那么,在以后遇到感冒的时候,大家可以尝试一下!这对女性做好日常保健还是很有帮助的。

感冒时适宜食用1、乌梅、山楂等酸的食品,可提高食欲。

2、宜多饮开水。

3、饮食宜清淡稀软:因感冒患者脾胃功能常受影响,稀软清淡的食物易于消杭州哪里看癫痫化吸收,可减轻脾胃负担。

故宜食白米粥、牛奶、玉米面粥、米汤、烂面、蛋汤、藕粉糊、杏仁粉糊等流质或流质饮食。

4、多吃富含维生素的水果与蔬菜,如油菜、苋菜、蕹菜、菠菜、茭白、西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、西红柿、藕、柑橘、苹果、杏、枇杷、甘蔗、荸荠等。

感冒时不宜食用1、忌用油腻荤腥及甘甜食品,故大鱼大肉、糯米甜食、油炸糕等不宜服食。

2、不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食物,以免伤气灼津、助火生痰。

3、忌饮酒和浓茶。

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